Ein BH kann noch so schön aussehen – wenn die Größe nicht passt, wird er schnell unbequem. Einschneidende Träger, verrutschende Unterbrustbänder oder Cups, die nicht richtig sitzen, gehören zu den häufigsten Problemen. Gleichzeitig tragen erstaunlich viele Frauen jahrelang eine Größe, die eigentlich nicht optimal passt.
Dabei lässt sich die richtige BH-Größe oft deutlich einfacher eingrenzen, als viele denken. Mit wenigen Maßen erhältst du bereits eine gute Orientierung, welche Kombination aus Unterbrustweite und Cup-Größe wahrscheinlich passt.
Wichtig ist allerdings auch zu verstehen, dass die berechnete Größe nicht automatisch bei jedem Hersteller identisch ausfällt. Gerade bei Dessous und Lingerie gibt es teils deutliche Unterschiede zwischen Marken, Materialien und Schnitten.
Der BH-Größen-Rechner
Mit dem BH-Größen-Rechner kannst du schnell eine erste Größenempfehlung berechnen. Dafür werden nur zwei Maße benötigt:
- Unterbrustweite
- Brustumfang
Aus diesen beiden Werten wird die wahrscheinliche Kombination aus Unterbrustband und Cup-Größe ermittelt. Das ist besonders praktisch, wenn du online bestellst oder nach längerer Zeit deine Größe neu bestimmen möchtest.
Der Rechner wurde bewusst schlicht gehalten. Statt unnötig vieler Eingaben konzentriert er sich auf die Werte, die für die Größenbestimmung tatsächlich entscheidend sind. Auch wenn die Berechnung eine gute Grundlage liefert, lohnt es sich später trotzdem, auf Sitz und Tragegefühl zu achten. Ein BH kann rechnerisch korrekt sein und trotzdem nicht optimal sitzen, wenn der Schnitt nicht zur eigenen Brustform passt.
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Unser Tipp: Tabellen der Hersteller immer beachten
Viele Frauen wundern sich darüber, warum sie bei einer Marke problemlos 75C tragen und bei einer anderen plötzlich eher 80B oder 70D benötigen. Der Grund dafür liegt darin, dass BH-Größen leider nicht vollständig standardisiert sind.
Einige Hersteller arbeiten mit sehr festen Unterbrustbändern, andere mit weicheren und dehnbareren Materialien. Manche Cups fallen eher tief aus, andere flacher oder breiter.
Deshalb lohnt es sich immer, zusätzlich die Größentabellen der jeweiligen Marke anzusehen. Gerade hochwertige Dessous oder spezielle Schnitte orientieren sich oft an eigenen Passformsystemen.
Auch internationale Größen können Unterschiede verursachen. Französische, britische oder italienische Größen weichen teilweise deutlich von europäischen Standardgrößen ab.
Besonders bei neuen Marken oder unbekannten Herstellern helfen Erfahrungsberichte oft weiter. Viele Shops geben inzwischen auch Hinweise dazu, ob ein Modell eher kleiner oder größer ausfällt.
Unser Tipp: Mehrere Größen bestellen
Gerade beim Online-Kauf kann es sinnvoll sein, mehrere Größen gleichzeitig zu bestellen. Selbst wenn die berechnete Größe sehr wahrscheinlich passt, können Schnitt und Material das Ergebnis beeinflussen.
Oft reicht es bereits aus, zusätzlich eine sogenannte Schwestergröße mitzunehmen. Was genau das bedeutet, erfährst du weiter unten im Abschnitt zu den Schwestergrößen.
Ein Beispiel:
- Der Cup sitzt gut, aber das Unterbrustband ist zu eng.
- Oder das Unterbrustband passt, aber das Cup wirkt etwas knapp.
In solchen Fällen muss häufig nicht komplett neu gemessen werden. Eine benachbarte Größe kann bereits deutlich angenehmer sitzen.
Besonders bei BHs mit Bügeln, Push-up-Modellen oder festen Stoffen lohnt sich diese Vorgehensweise oft. Dort fallen kleine Unterschiede stärker auf als bei weicheren Bralettes oder elastischen Spitzenmodellen.
So wird die BH-Größe ermittelt
Die klassische BH-Größe setzt sich immer aus zwei Bestandteilen zusammen:
- der Unterbrustweite
- dem Cup
Beide Werte werden über einfache Messungen bestimmt. Entscheidend ist dabei vor allem, möglichst korrekt und ohne zu viel Spielraum zu messen.
Unterbrustweite
Die Unterbrustweite wird direkt unter der Brust gemessen. Das Maßband sollte dabei eng anliegen und möglichst waagerecht verlaufen.
Viele messen an dieser Stelle zu locker, weil sie befürchten, dass ein engeres Unterbrustband unbequem sein könnte. Tatsächlich sorgt ein zu lockeres Band später aber oft dafür, dass der BH keinen ausreichenden Halt bietet.
Der Großteil des Gewichts sollte vom Unterbrustband getragen werden – nicht von den Trägern.
Am besten misst du ohne BH oder mit einem ungepolsterten Modell.
Typische Unterbrustgrößen sind beispielsweise:
- 70
- 75
- 80
- 85
- 90
Die Zahl beschreibt dabei die ungefähre Unterbrustweite in Zentimetern.
Brustumfang
Der Brustumfang wird über der stärksten Stelle der Brust gemessen. Das Maßband sollte locker anliegen, ohne einzuschneiden.
Wichtig ist eine entspannte Haltung. Stark gepolsterte Push-up-BHs können das Ergebnis verfälschen und sollten beim Messen möglichst vermieden werden.
Gerade bei weicher Brustform oder größerer Oberweite hilft es oft, mehrmals zu messen und die Werte miteinander zu vergleichen.
Auch kleine Unterschiede können das spätere Cup beeinflussen.
Differenz zeigt die Cup-Größe
Die Cup-Größe ergibt sich aus dem Unterschied zwischen Unterbrustweite und Brustumfang.
Je größer die Differenz, desto größer fällt das Cup aus.
Ein vereinfachtes Beispiel:
- Unterbrustweite: 75 cm
- Brustumfang: 92 cm
- Differenz: 17 cm
Das entspricht häufig einem C-Cup. Daraus ergibt sich die Größe 75C.
Dabei ist wichtig zu verstehen, dass Cups keine festen Größen sind. Ein D-Cup sieht je nach Unterbrustweite völlig unterschiedlich aus.
Eine 70D wirkt beispielsweise oft deutlich kleiner als eine 90D, obwohl beide denselben Buchstaben tragen.
Welchen Einfluss hat die Form der Brust?
Die Brustform hat großen Einfluss darauf, wie ein BH sitzt. Genau deshalb kann ein Modell in derselben Größe perfekt passen, während ein anderer BH unbequem wirkt.
Besonders relevant sind dabei:
- die Breite der Brustansätze
- die Festigkeit des Gewebes
- die Position der Brust
- die Verteilung des Volumens
Manche Frauen haben eher breite Brustansätze und benötigen breitere Bügel. Andere kommen mit schmaleren Cups deutlich besser zurecht.
Auch asymmetrische Brüste sind völlig normal. In solchen Fällen orientiert man sich meist an der größeren Seite.
Bei weicher Brustform können Full-Cup- oder Balconette-Schnitte oft angenehmer sitzen als sehr flache Modelle.
Wer stärkeres Volumen im oberen Brustbereich hat, kennt häufig das Problem einschneidender Cup-Kanten. Andere haben eher unten mehr Volumen und benötigen deshalb andere Schnitte für einen schönen Sitz.
Schwestergrößen und für welche Frauen sie manchmal sogar besser passen
Bei BHs gibt es sogenannte Schwestergrößen. Dabei bleibt das Cup-Volumen ähnlich, während sich Unterbrustweite und Cup-Buchstabe verändern.
Das klingt zunächst kompliziert, ist aber in der Praxis sehr hilfreich.
Beispiele für Schwestergrößen:
- 75C entspricht ungefähr 70D oder 80B
- 80D entspricht ungefähr 75E oder 85C
- 70E entspricht ungefähr 75D
Das Prinzip dahinter:
- größeres Unterbrustband = kleinerer Cup-Buchstabe
- kleineres Unterbrustband = größerer Cup-Buchstabe
Schwestergrößen können besonders sinnvoll sein:
- wenn das Unterbrustband zu eng sitzt
- wenn der BH einschneidet
- wenn das Cup grundsätzlich gut passt
- bei empfindlicher Haut
- bei bestimmten Materialien oder festen Spitzenstoffen
Gerade Frauen zwischen zwei Größen profitieren davon oft stark. Statt sich an eine einzige Größe zu klammern, lohnt sich häufig ein kleiner Spielraum.
Das gilt besonders bei luxuriöser Lingerie oder modischen Schnitten, bei denen Passform und Material oft enger zusammenhängen als bei einfachen Alltags-BHs.